Unser Yogaraum

Aktuelles

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Meditation und Yin-Yoga

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Es gibt noch freie Plätze

Dienstags um 17:30

Fokus auf das Wesentliche

Entspanne deinen Geist und höre auf die Signale deines Körpers

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Angebot: 3 Einheiten für 30€

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Neu ab Januar

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Traumasensibles Yoga

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„Trauma ist nicht das, was mit dir passiert.
Trauma ist das, was in dir passiert, als Folge dessen, was dir passiert ist.“

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Der Begriff "Trauma" kommt aus dem Griechischen und bedeutet "Wunde".

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Da Körper und Geist untrennbar miteinander verbunden sind, findet sich jede emotionale Wunde im physischen Körper wieder. Ebenso wirkt sich jede körperliche Verletzung auf unser emotionales Befinden aus.

Durch Veränderung des Körpers, der Körperwahrnehmung kann man Einfluss auf den Geist nehmen und zum positiven verändern.

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Wenn du dich angesprochen fühlst,

melde dich gern unter Kontakt.

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Termine nach Absprache.

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Personal Yoga

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Bei bestimmenen Beschwerden können gezielte therapeutische Übungen dabei helfen, deine Schmerzen  und Beeinträchtigungen zu lindern, deine Beweglichkeit zur verbessern und somit dein Wohlbefinden zu steigern.

Gerne können wir einen Probetermin vereinbaren, wenn du mir eine Nachricht schickst.