Öffnungszeiten

Stärke deine Mitte

Yoga zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen

Freitags um 9:30 Uhr (90 Minuten)

Heinrich-König-Str.64

Bochum-Weitmar

fortlaufender Kurs

Preise auf Anfrage

max. Teilnehmerzahl: 4

Übungen, um nach den Herausforderungen des Tages, loszulassen und zur Ruhe zu kommen.

Dienstags: Yin-Yoga

17:30 Uhr (75 min)

fortlaufender Kurs

Dienstags: Zeit für mich

Meditation und sanftes Yoga am Abend

19:00 Uhr (75 min.)

6 Wochen

Raum der Begegnung

Saladin-Schmitt-Str. 59

Preise auf Anfrage

für Anfänger und Fortgeschrittene

Maximale Teilnehmerzahl: 8

Übungen zur Kräftigung des ganzen Körpers für eine bessere Haltung und mehr Wohlbefinden

Donnerstags

18:00 Uhr (75 Minuten)

Raum der Begegnung

Saladin-Schmitt-Str.59

fortlaufender Kurs

für Anfänger und Fortgeschrittene

Preise auf Anfrage

Maximale Teilnehmerzahl: 8