Öffnungszeiten

Stärke deine Mitte

Yoga zur Vorbeugung und Linderung von Rückenproblemen

Freitags um 9:30 Uhr (90 Minuten)

Heinrich-König-Str.64

Bochum-Weitmar

fortlaufender Kurs

Preise auf Anfrage

max. Teilnehmerzahl: 4

Übungen, um nach den Herausforderungen des Tages, loszulassen und zur Ruhe zu kommen.

Dienstags

Yin-Yoga

Beginn: 17:30 Uhr (75 min)

Raum der Begegnung

Saladin-Schmitt-Str. 59

fortlaufender Kurs

Preise auf Anfrage

für Anfänger und Fortgeschrittene

Maximale Teilnehmerzahl: 8

Übungen, die eine gute Balance zwischen Anstrengung und Entspannung schaffen

Donnerstags

Meditation, Dynamische Flows und Entspannung

Beginn: 18:00 Uhr (90 Minuten)

Raum der Begegnung

Saladin-Schmitt-Str.59

fortlaufender Kurs

für Anfänger und Fortgeschrittene

Preise auf Anfrage

Maximale Teilnehmerzahl: 8